日: 2020年12月9日

「悩ましい内臓脂肪を燃焼させ、肥満レベルを示すBMI値を降下させる作用をするのでダイエットにぴったりである」という見解により、乳酸菌のひとつであるラクトフェリンがにわかに話題をさらっています。 脂肪が減りやすい体質を手に … 続きを読む

ダイエットに取り組んでいる時にどうしても食欲に負けそうになったら、ヨーグルトが良いでしょう。ラクトフェリンには内臓脂肪を燃焼させる効果があるということが明らかになっています。 朝食を入れ替えるのみで楽にカロリーコントロー … 続きを読む

洗顔を終えた後に蒸しタオルを顔の上に乗せると、美肌になれるとされています。やり方は、電子レンジで１分ほど温めたタオルを顔の上に置いて、少し間を置いてからひんやり冷たい水で洗顔するだけです。温冷洗顔法により、新陳代謝が活発 … 続きを読む