信じられないけれど、お腹をへこませるだけで結構引き締まってしまいます。騙されたと思ってやってみる価値ありです。
なんのTV番組か忘れてしまいましたが、スタイルアップするための一つの方法として、とにかく「お腹をへこませる」という方法が紹介されていました。腹筋には4種類あるそうで、お腹を真っ直ぐに走っているものや斜めに走っているものの … 続きを読む
なんのTV番組か忘れてしまいましたが、スタイルアップするための一つの方法として、とにかく「お腹をへこませる」という方法が紹介されていました。腹筋には4種類あるそうで、お腹を真っ直ぐに走っているものや斜めに走っているものの … 続きを読む